Sport to świetny sposób na aktywny wypoczynek. Uprawianie sportów znacznie poprawia nastrój, dodaje energii, uczy samodyscypliny. Regularny wysiłek fizyczny poprawia również znacznie formę i odporność organizmu. W dużych miastach można zauważyć ostatnio coraz więcej osób, które żywo interesują się uprawianiem rozmaitych sportów. Powstają specjalne kluby, boiska i korty. Organizowane są przeróżne zajęcia dodatkowe i lekcje. Wśród popularnych sportów nie mogło również zabraknąć squasha. Ta stosunkowo nowa gra przybyła do Polski z Wielkiej Brytanii. Podstawowe wyposażenie profesjonalnego zawodnika to przede wszystkim dobra rakieta squash lub nawet rakiety do squasha oraz piłka. Najlepszy sprzęt można zakupić w profesjonalnych sklepach, ale znaleźć go można również w dobrych i dużych sklepach sportowych. Rakiety można również zamawiać w sklepach internetowych. Gra polega na odbijaniu piłki o ścianę. Zawodnicy graja przez pięć setów, do jedenastego punktu w każdym z nich. Wygrywa ten gracz, który zdoła wygrać większość setów.